【2013 奥むさし駅伝】結果速報 公務員「川内」区間新！

「第１１回奥むさし駅伝競走大会」（飯能市主催、毎日新聞社など後援）が、開催された。

＜一般の部＞
１位：東海大学
２位：八千代工業
３位：中央大学
４位：警視庁
５位：城西大学Ａ

＜高校の部＞
１位：東京農業大学第三高校Ａ
２位：佐久長聖高等学校Ａ
３位：埼玉栄高等学校
４位：花咲徳栄高等学校Ａ
５位：武蔵越生Ａ

　一般では、２位と最終中継僅差の襷渡しとなった東海大学が１区ブレーキとなった実業団八千代工業（初出場）を引き離し優勝した。
　高校の部では、１区ブレーキとなった埼玉栄が波に乗れず１１連覇ならずの３位。５区で佐久長聖を逆転した東京農業大学第三高校が初優勝。
　昨年、アンカーで出場した公務員ランナー川内は４区山下りで区間新の力走。

【マラソン】２０１３ フロストバイトロードレース

1/13フロストバイトロードレース（米軍横田基地内ハーフ）に行ってきました。
去年に続き今回も、とりあえず自己ベスト３０分遅れで完走しました。

ゲート入口から大渋滞、着替え開始まで４０分。
アップなしですぐにスタート地点へ、この時点で東京マラソン調整レースとなりました。
スタート地点から１０ｍのところに並びましたがスタートライン通過に２分。
ラッシュの電車内のようです。このレースでは記録は望めません。
年々、大会運営が悪くなっていきます。

・参加賞のトレーナー（今回は紺）
　　毎年、トレーナーが増えていきます。



・完走賞

【マラソン】足底腱膜炎 その後

　足底腱膜炎、治療として靴の専用中敷きができてきました。
片足２万円のフランス製中敷き、整形外科で装着チェックしました。
自分の足専用なのでさすがに履き心地は良好です。
これでうまく治ればいいのですが・・・・
女子マラソンの有森とかは、手術したと聞いています。
手術だと完治は早いが、足底がしみるようです。

＜表・裏＞